Personlig coaching – PT og Online Coaching
Din snarvei til bedre resultater
Hva er personlig coaching?
Personlig coaching er mer enn bare PT-timer – det er et samarbeid med en OIS-Coach som sikrer at treningen din er strukturert, trygg og resultatorientert. Vi kombinerer kunnskap fra idrettsvitenskap med erfaring fra både toppidrett og mosjonisttrening. Vi tilbyr Personlig coaching på OIS og online via Online coaching tilbudene våre.
Spør oss!
Har du spørsmål? Se våre ofte stilte spørsmål eller kontakt oss på
post@oisgym.no
Personlig Coaching - Personlig trening
Personlig trening eller Personlig coaching som vi kaller det, passer for alle. Personlig coaching er din snarvei til bedre resultater. Når du inngår samarbeid med en av våre trenere, så vil du få personlig trening, men du vil også få treningsprogram, hjelp med kosthold og restutisjon. Avhengig av hva målet og ambisjonen din er, så vil en PT også anbefale egentrening som supplement til PT-treningen.
Vi tilbyr PT-Pakker på 5, 10 og 20 timer. PT økter kjøper du her på siden. Har du flere spørsmål, ta kontakt med oss via kontaktskjema.
Online Coaching
Online coaching passer best for deg som allerede har litt treningserfaring, men ønsker et strukturert treningsprogram som justeres etter dine behov og fremgang. Du får et skreddersydd treningsprogram og jevnlig oppfølging via video, telefon eller e-post – uansett hvor du trener. Du får også tilgang til egen app for treningsregistrering, program og kommunikasjon.
Ønsker du mer informasjon, ta kontakt med oss via kontaktskjema så ringer vi deg for en prat.
Vi tilbyr 2 Online-Coaching pakker: Basic og Premium
Personlig coaching tilbud
Online coaching tilbud
Kontakt oss
Alle våre coacher har høyskoleutdanning innen idrettsvitenskap og bred erfaring med å trene mennesker på ulike nivåer. Du får en trygg fagperson som tilpasser treningen til akkurat deg.
