Et senter for treningsglede og prestasjon
Fornøyd med treningen hos oss?
Din anmeldelse hjelper oss å bli enda bedre – og hjelper andre å finne veien til OIS GYM.
Legg igjen Google-anmeldelse
Medlemskap
Et treningsmiljø for alle – fra mosjonister til eliteutøvere. Moderne utstyr, inspirerende gruppetimer og faglig sterke trenere som hjelper deg å lykkes.
Personlig Coaching
Vil du ha tettere oppfølging og en plan som gir deg reelle resultater? Våre coacher har utdanning innen idrettsvitenskap og lang erfaring med å utvikle både toppidrettsutøvere og hverdagsmosjonister.
HYROX
Som offisiell HYROX Training Club i Oslo tilbyr vi HYROX foundational, power, engine og complete – timer som bygger styrke, utholdenhet og mental kapasitet. Passer både for nybegynnere og erfarne.
Trening for idrettslag & bedrifter
Gi laget eller bedriften et profesjonelt løft med skreddersydde treningsopplegg, testing og tett oppfølging. Vi bygger prestasjonskultur og styrker samholdet gjennom fysisk trening.
Coaches Corner
Coaches Corner gir deg en unik mulighet til å trene på ditt eget program – men med profesjonell veiledning. Perfekt for deg som ønsker trygghet, teknikkhjelp og kontinuerlig utvikling.
Styrketrening er ikke rakettforskning, men hvis du drar på gymmen ser du lett hvem som har en plan og ikke. Ønsker du å bli best er du ikke sistnevnte. OIS fikser alt du trenger for å prestere, treningsplan, kostholdsplan og ikke minst tett oppfølging og godt samarbeid
- Kystjeger i Kystjegerkommandoen
