Trening for Idrettslag
Bli sterkere sammen
Hos OIS GYM hjelper vi lag å bygge helse, prestasjon og samhold. Med skreddersydde opplegg og ukentlig oppfølgning, får laget et profesjonelt opplegg som tar hensyn til totalbelastning og sesongs-variasjoner.
Hvorfor fysisk trening for idrettslag?
Fysisk trening forbedrer prestasjoner, reduserer skaderisiko og bygger et sterkt fellesskap. Våre trenere lærer utøvere om trening, kosthold og restitusjon – og gir dem verktøyene de trenger for å ta eierskap til egen utvikling.
Hvem passer det for?
Tilbudet vårt passer for idrettslag fra 13 år og opp til seniornivå, og vi tilpasser alltid innholdet etter idrettens krav, alder og ambisjoner.
Hva kan dere forvente hos oss?
Lag som trener hos OIS GYM får oppleve ukentlige fellesøkter, treningsprogrammer som tilpasses både grupper og enkeltpersoner, og fysiske tester som følges opp gjennom året. Vi har profesjonelle fasiliteter tilrettelagt for lagtrening, og sørger for tett dialog med trenere og støtteapparat underveis.
Medlemskap Idrettslag
kr 599,- mnd
Utøver 13+
-
1 ukentlig fellestrening på OIS
-
Månedlig rapport til idrettstrener med oppmøte og utvikling i laget
-
Fysiske tester innendørs på OIS opptil 4 ganger per år
-
Treningsprogrammer tilpasset sesong og individ
-
Fri tilgang til OIS i åpningstiden
-
OIS-coach deltar på foreldremøte 1 gang per år