HYROX & gruppetrening – tren styrke, utholdenhet og fellesskap
Offesiell Hyrox club
Som offisiell HYROX Training Club i Oslo gir vi deg tilgang til verdens raskest voksende treningskonsept. Sammen med våre gruppetimer får du energi, mestring og et fellesskap som løfter deg.
Hva er HYROX?
HYROX kombinerer løping og funksjonell styrketrening i varierte økter. Konseptet passer både for nybegynnere og erfarne atleter, og er perfekt for deg som ønsker en utfordrende og effektiv treningsform.
Våre HYROX timer
Foundational
Grunnleggende styrke, utholdenhet og bevegelighet
Engine
Fokus på kondisjon, løping og intervaller
Power
Eksplosiv styrke med øvelser som markløft, knebøy og sled push/pull
Complete
Simulert HYROX-konkurranse, en fullverdig test av både styrke og utholdenhet
