PERSONLIG COACHING

Hva er personlig coaching?

Personlig coaching er tett oppfølging, gjennom regelmessige treninger med OIS-Coach, og treningsprogrammer tilpasset individuelle mål og forutsetninger. Et samarbeid med OIS-coach sikrer høy treningskvalitet og gode resultater.

Hvem er personlig coaching for?

Personlig coaching er for de som ønsker å være trygg på at egen trening gjennomføres med høy kvalitet og i henhold til oppdatert kunnskap om trening. Siden treningen tilpasses dine forutsetninger, passer personlig coaching for alle. Vi ønsker å hjelpe idrettsutøvere, yrkesaktive fra forsvaret, politi, brann og redningsetaten, og andre som ønsker å optimalisere sin trening.

Vi tilbyr også Online- coaching hvor OIS-Coach følger opp kunde gjennom video, telefon eller mail. Tjenesten forutsetter at man har erfaring med trening.

Hva er en OIS- Coach?

Coacher fra team-OIS holder høy faglig kompetanse. Samtlige har høyskoleutdannelse innenfor idrettsvitenskap og har erfaring med å jobbe med mennesker som ønsker å forbedre egen helse og prestasjonsevne.